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Attenti a quei Piedi! Calli, Micosi, Unghie Incarnite e Dintorni
I piedi dimenticati
Piedi?! Quand’è l’ultima volta che vi siete presi cura dei vostri piedi? I nostri piedi sono, probabilmente, la parte più ignorata del nostro corpo, li diamo per scontati eppure, li usiamo per tutta la maggior parte del nostro tempo!
I piedi sorreggono il peso del nostro intero corpo, di conseguenza i problemi ai piedi possono rapidamente influenzare il modo in cui camminiamo. Ciò può causare dolore al ginocchio, all’anca o alla schiena.
Una ricerca del College of Podiatry in UK ha dimostrato che 9 su 10 di noi sperimenta una sorta di problema ai piedi e 1 su 5 ammette di soffrire spesso o costantemente di male al piede.
Problemi ai piedi come la pelle dura, la crescita esagerata delle unghie e il piede d’atleta, prima o poi, colpiscono il 90% degli adulti.
Questi e altri problemi possono verificarsi in qualsiasi momento dell’anno e, nella maggior parte dei casi, possono richiedere trattamenti semplici ed efficaci al bancone della farmacia locale.
È frequente che le persone anziane, soprattutto se affette da deficit cognitivi, soffrano di queste condizioni ad un certo punto, quindi è importante riconoscerne i segni e i sintomi e sapere come si può aiutare a supportare.
Funghi (o micosi)
Il piede dell’atleta è un comune fungo (o micosi) infetto che causa una sensazione di “pizzichio” tra le dita dei piedi e spesso può apparire rosso con pelle secca che si sfalda. micosi piedi
Questa condizione può essere trattata comunemente con creme anti-micotiche, gel o spray. Queste dovrebbero essere applicate direttamente sull’area affetta e anche nell’area intorno.
Sebbene questa infezione sia raramente seria, essa può comunque espandersi fino alle dita o evolvere in un’infezione batterica secondaria. Quindi, è essenziale che le cure acquistate in farmacia vengano seguite per un paio di settimane, anche una volta chiariti i sintomi. Ciò preverrà qualsiasi re-infezione.
Polveri anti-micotiche dovrebbero essere usate per spolverare scarpe/pantofole e calze. Non dovrebbero essere usati direttamente sulle dita in quanto potrebbero irritare la pelle.
Unghie Incarnite
Un’unghia incarnita cresce quando le parti dell’unghia si formano nelle parti circostanti della pelle. L’unghia si arriccia e fora la pelle che diventa rossa, gonfia e molle.
L’alluce è spesso colpito da un lato, o da entrambi i lati.
Altri possibili sintomi includono:
- dolore all’applicazione di pressione sull’unghia
- infiammazione della pelle alla fine dell’unghia
- un accumulo di liquidi nell’area circostante all’unghia (edema)
- una crescita eccessiva della pelle intorno all’unghia affetta
- emorragia
- pus bianco o giallo che fuoriesce dalla zona affetta
Per questo motivo le unghie dovrebbero essere sempre tagliate, per prevenirne una crescita eccessiva.
Le associazioni professionali dei Podologi raccomandano l’utilizzo di apposite pinze per tagliare le unghie dei piedi, piuttosto che delle forbici che hanno una lama più piccola ma un’impugnatura più lunga, dando maggior controllo a chi esegue il taglio.
Come primo tentativo di medicazione, si può tamponare con antisettico nell’angolo dell’unghia che è affetta e coprire l’area con una medicazione sterile.
Calli e Duroni, gli Ispessimenti della pelle
I calli sono aree dure e ruvide di pelle che sono spesso di colore giallastro. Essi possono crescere sui piedi, solitamente intorno al tallone o sulla pelle sotto la pianta del piede. I calli sono più grandi e non hanno un bordo definito. Così come la pelle callosa è spessa, spesso è meno sensibile al tatto rispetto alla pelle circostante.
I calli crescono quando la pelle si sfrega contro qualcosa, come ad esempio un osso, una scarpa o il terreno. Se avete dei calli sul piede, dovreste farvi visitare da un Podologo, conosciuto anche come podiatra, che può darvi consigli sul trattamento. A volte l’utilizzo di un plantare può ridurre il rischio di sviluppare calli.
Cura personale: Consigli
- lava spesso i piedi
- asciuga bene i piedi (soprattutto tra le dita dei piedi, per prevenire infezioni fungine come il piede dell’atleta)
- idrata i piedi
- taglia le unghie dei piedi con regolarità e usando un taglia-unghie adeguato. Taglia diritto, mai nell’angolo o lungo i bordi
- cambia le calze ogni giorno per tenere i piedi freschi
- fai attenzione alle aree comuni in cui ci si cambia, indossa infradito per evitare il piede d’atleta e verruche, quando sei in aree pubbliche
Nota: i diabetici costituiscono un caso particolare in quanto la condizione cronica sottostante rende consigliabile una valutazione medica prima dell’impostazione di qualsiasi trattamento, e questo vale per la maggior parte dei problemi al piede che si verificano in questi pazienti. I pazienti diabetici dovrebbero sempre far riferimento in primis al loro medico di base o al diabetologo, che imposterà le terapie da far somministrare a infermieri specializzati o ad un podologo.
