1 – Controlla i tuoi Piedi Tutti i Giorni

I nostri piedi sono spesso soldati trascurati. Quando si manifesta un dolore o un fastidio si tende sempre ad ignorarli, sopportando il disagio, aspettando che passi. Tuttavia, come per qualsiasi altro disturbo, anche nel caso dei piedi occorre sempre dedicare qualche minuto per la loro cura.
Tra i consigli del podologo c’è quello di ricordarsi di fare spesso delle breve ispezioni, di applicare una buona crema idratante e perchè no, anche di massaggiarli!

2 – Asciuga sempre i Piedi

Un’abitudine comune è quella di uscire dalla doccia e infilare subito i calzini ai piedi, senza curarsi del fatto che questi siano ancora umidi.
Nonostante si abbia fretta, bisogna tenere presente, però, che se non si asciugano bene i piedi tutte le volte che li si bagna. L’umidità potrebbe penetrare nelle fessure e creare un ambiente ideale alla proliferazione di germi, batteri e funghi, causando la condizione comunemente conosciuta come “il piede dell’atleta”.
Una strofinata al giorno toglie i funghi di torno!

3 – Non usare Scarpe troppo strette

È risaputo come un taglio non corretto delle unghie possa portare a fastidio e disagio, oltre che alla caduta o all’accorciamento di queste. Per gli stessi motivi, inoltre, non va dimenticato che occorre sempre prestare attenzione allo stato delle proprie unghie, scegliendo le calzature che lascino alle nostre unghie lo spazio adeguato per evitarne problemi.
Fai stare comode le tue unghie!

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4 – Non ti Agitare se le Unghie Non Crescono

Se le tue unghie non crescono e cerchi un modo per alleviare il dolore, metti i piedi a bagno in acqua calda e sale. Dopo un paio di giorni sentirai sollievo.
Tuttavia, se le unghie sono infiammate e molto dolorose o se si soffre di diabete è molto consigliabile rivolgersi al Podologo. Non temere, La rimozione dell’unghia non deve spaventare: è possibile eseguire un trattamento conservativo prima di arrivare a tanto!

5 – Attento ai Cambiamenti che Osservi nelle tue Unghie

Una micosi può manifestarsi attraverso una macchia bianca e polverosa sulla superficie delle unghie. Se si usa lo smalto per molto tempo, una volta che lo si rimuove occorre ricordarsi di prestare attenzione a questi sintomi.
Un’altra manifestazione è lo scolorimento dello smalto, che in presenza di una micosi ungueale, potrebbe apparire solo leggermente più opaco oppure tendere al giallo.l
Se oltre a ciò le unghie diventano anche ispessite e fragili, potrebbe trattarsi di una infezione fungina dell’unghia.

6- Tratta i Problemi Appena li Riscontri

Una tenue infezione fungina dell’unghia può essere trattata a casa con remedi casalinghi che possono aiutare a trattare l’infezione. Una volta comparsi i primi sintomi non aspettare. consigli per avere bei piedi 
Tuttavia, se il fastidio non trova sollievo rivolgiti al podologo tempestivamente, altrimenti i sintomi potrebbero accrescere.

7- Compra le scarpe di pomeriggio

Se pensi a un paio di scarpe nuove, pazienta fino al pomeriggio. Al mattino non è il momento più adatto, poiché nel pomeriffio i piedi saranno un pochino più gonfi e quindi più vicini alla tua misura reale. Lo shopping di scarpe è meglio al pomeriggio!

8- Non condividere i tuoi prodotti per la cura dei piedi

Non avere pregiudizi, ma è meglio non condividere i tuoi strumenti e prodotti per i piedi. Sono un pò come lo spazzolino!

9- Usa i cerotti per le vesciche

Se hai una vescica non romperla. Applica un cerotto idrocolloide. I benefici saranno duplici: forniscono un ulteriore cuscino all’area interessata e più delicata, e fermano gli urti diretti sull’area.

10- Se la scarpa non ti sta fin dall’inzio non sforzare

Pensiamo che le scarpe possano allentarsi un pochino, ma la verità è che se sono della tua taglia, lo sono già in negozio. Se una scarpa non ti sta bene all’inizio, la situazione non migliorerà. Provane un altro paio!