Sintomi di un Problema al Piede 

Nel tempo, il diabete può causare danni ai nervi che portano all’intorpidimento dei piedi. Questo può rendere difficile per le persone con diabete provare sensazioni alle estremità dei piedi, provare irritazione, indolenzimento o infezioni. Inoltre, potrebbero non notare quando le loro scarpe si sfregano. Questa mancanza di sensibilità può portare in questi pazienti ad un aumentato rischio di tagli, piaghe e vesciche.
I sintomi del piede diabetico variano da persona a persona e possono dipendere da problemi specifici che una persona sta vivendo in quel momento. Tuttavia, i sintomi più comuni possono includere:
– Sensazione di formicolio (come intorpidimento)
– Dolore (bruciore) o dolore sordo;
– Pelle lucida e liscia sui piedi;
– Perdita di peli su gambe e piedi;
– Perdita di sensibilità ai piedi o alle gambe;
– Piedi gonfi;
– Mancanza di sudorazione nei piedi;
– Infezione da funghi nelle unghie;
– Pelle secca con crepe specialmente attorno al tallone;
– Crampi ai polpacci quando si riposa o si cammina;
– Cambiamento nel colore e forma dei tuoi piedi;
– Cambiamento della temperatura dei piedi: piedi freddi o caldi;
– Vesciche e tagli che puoi vedere ma non sentire;
– Ferite o piaghe che non guariscono;
– Cattivo odore proveniente da una ferita aperta.

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Consigli per la Cura del Piede Diabetico

Una corretta cura dei piedi può prevenire questi problemi comuni o trattarli prima che possano causare gravi complicazioni. Ecco alcuni consigli per una buona cura dei piedi:
– Abbi cura di te e del tuo diabete. Segui i consigli del tuo medico diabetologo in merito a nutrizione, esercizio fisico e farmaci. È importante mantenere il livello di zucchero nel sangue entro l’intervallo raccomandato dal medico.
– Lava i piedi in acqua calda ogni giorno, usando un sapone delicato. Regola la temperatura dell’acqua con il gomito perché i danni ai nervi possono influire anche sulla sensazione nelle tue mani. Non immergere i piedi ma asciugali bene, specialmente tra le dita dei piedi.
– Controlla i tuoi piedi ogni giorno, in particolare se il flusso sanguigno è scarso, per verificare piaghe, vesciche, arrossamenti, calli o altri problemi.
– Se la pelle dei tuoi piedi è asciutta, mantienila umida applicando una lozione dopo aver lavato e asciugato i piedi. Non mettere la lozione tra le dita dei piedi. Il podologo o il medico possono dirti quale tipo di lozione è migliore.
– Indossa sempre scarpe o pantofole a punta chiusa. Indossa calze o calzini che si adattino bene ai tuoi piedi e abbiano un elastico morbido. Indossa scarpe che si adattino bene al tuo piede. Scarpe adattabili sono disponibili anche nei negozi specializzati che consentiranno più spazio per il piede in caso di deformità.
– Proteggi i tuoi piedi dal caldo e dal freddo. Mantieni il sangue che scorre ai tuoi piedi. Solleva i piedi quando sei seduto, muovi le dita e le caviglie più volte al giorno. Non incrociare le gambe per lunghi periodi, questo impedisce una corretta circolazione.
– Se fumi, cerca di smettere. Il fumo può peggiorare i problemi con il flusso sanguigno.

Controlli Periodici

Consulta il tuo Podologo ogni 2-3 mesi per i controlli, anche se non hai problemi ai piedi. Questo è utile per controllare e curare calli e unghie. In ogni caso, fai almeno un esame approfondito del piede una volta all’anno. È importante prendersi del tempo per sedersi e dare un’occhiata attenta ai tuoi piedi ogni giorno. Se noti cambiamenti o non ti senti bene, dovresti fare subito qualcosa al riguardo. Il medico diabetologo o un Podologo ti dira il tuo livello di rischio, se non lo sai già. Insieme, poi, verrà concordato un piano di assistenza personalizzato. Ciò può comportare un trattamento podologico, consigli sulle migliori calzature e su come prendersi cura dei piedi. È particolarmente indispensabile fare controlli per il diabete e per i tuoi piedi a frequenza regolare e non ignorare alcun sintomo. In questo modo, otterrai il miglior tipo di cura dei piedi professionale e manterrai i tuoi piedi sani.